12月 PIKA YOGA イベントヨガ

イベントヨガ

PIKA YOGA  12月イベントヨガ

スタジオヨガ

●12月14日(土)

イベントヨガ at 代々木BRE×ST(ブレスト)

3:00㏘スタート 90分 ¥3,000

ー持ち物ー

・動きやすい服装(更衣室あり。)

(お飲み物をお忘れの場合でもスタジオにウォーターサーバーあるのでご安心ください♡)

 

ー開催場所ー

代々木BRE×ST(ブレスト)

〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目40−4 3F

 

ヨガとキックボクシング

●12月29日(日)

ヨガ+キックボクシング at アカデミアアーザ水道橋

12:00㏘スタート 120分 ¥5,000

ー持ち物ー

・動きやすい服装(更衣室あり。)

・ヨガマット(お持ちでない方は有料レンタルマットご用意いたしますのでお知らせください。)

・お飲み物

・汗拭きタオル

ー開催場所ー

アカデミアアーザ水道橋

〒101-0061 東京都千代田区神田三崎町2丁目6−6

🧘‍♂️ヨガ講師🧘‍♀️
★PIKA★

腹活呼吸ヨガ指導者資格を得て渡印。
インドでの指導経験と、様々な流派の学びを取り入れ、身体の軸をきちんと使い、呼吸を丁寧に感じることで日常にも活かせるヨガ指導を行っています。

PIKA YOGAでは深い腹式呼吸法を用いてヨガを行います。
ヨガで柔軟性はもちろん、インナーマッスルにもアプローチしながら、心と身体を同時にトレーニングしていきましょう♪
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🥊キックボクシング講師👣
★リョウ ペガサス ★

プロ戦績
元RISEフェザー級1位
元J-NETWORK Sフェザー級1位
元MA日本キックボクシングフェザー級5位

指導歴
アカデミア・アーザ水道橋指導歴13年

ストレス発散・体力づくり、ダイエットなど目的は自由です。
老若男女一人ひとりの目的に合わせて、気持ちを込めて指導させて頂きます。
どなたでも気軽にご参加下さい。

 

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