未分類 PIKA YOGA動画 PIKA YOGAでは深い腹式呼吸を用いてヨガを行っていきます。 この深い腹式呼吸(腸活呼吸法)を行うことで内臓にまでダイレクトにアプローチをし、腸活・免疫力アップを行います。 また、深い呼吸が身に付くことにより、産まれてからずっとして... 2020.04.18 未分類
未分類 トークセンマッサージ動画 トークセンはタイ北部の伝統的なマッサージです。 PIKA YOGAのトレーニングの中に取り入れていきます。 ★トークセンで発生する振動により ↓ 1.コリを取ります 2.血行を良くします 3.神経痛にも有効です 4.細胞の活性化の期... 2020.04.18 未分類