2020-04

PIKA YOGAでは深い腹式呼吸を用いてヨガを行っていきます。 この深い腹式呼吸(腸活呼吸法)を行うことで内臓にまでダイレクトにアプローチをし、腸活・免疫力アップを行います。 また、深い呼吸が身に付くことにより、産まれてからずっとして...

トークセンはタイ北部の伝統的なマッサージです。 PIKA YOGAのトレーニングの中に取り入れていきます。 ★トークセンで発生する振動により ↓ １．コリを取ります ２．血行を良くします ３.神経痛にも有効です ４.細胞の活性化の期...