プロフィール

PIKA YOGAとは

腹活呼吸法(内蔵にまでアプローチする深い腹式呼吸)をベースに自分の本来の軸を見つけ出すポーズをとり、普段の生活に生かせる心地よいヨガを行っていきます。ヨガの道具を使ったり他の呼吸法を行い瞑想に入るヨガも行います。

メッセージ

ヨガは、引き算です。 心も身体も不要なものが溜まっていると健やかな状態を保ちにくくなります。 まずは、デトックスしてみましょう! 新しいスペースが生まれる事で、気付く事がたくさんあります。 是非、体感してみてください☆

 

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いつもなんだか心地よい毎日へ。あなたの生活-心と身体-に活かすヨガ「PIKA YOGA」は、腸にアプローチする美呼吸・腸活デトックスヨガを推奨。心身共に健康を目指しましょう。ヨガ 東京,バーヨガ 六本木,腸内デトックス ,柔軟性,筋力トレーニング,リラクゼーション

 

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